Занимавам се с бягане, считам, че съм доста над средното ниво и мога да ти кажа, че тези, които ти втълпяват тези нереалности, са комплексирани ментаджии.
Относно това, дали бягането по 10 км. на ден са твърде много на ден. Тялото бързо привиква към дистанциите и скоро те се превръщат в нещо обичайно, ненатоварващо и неразвиващо нещо, от което няма полза. Препоръчвам ти да бягаш по-малко, по-рядко, според възможностите ти.
Успех!