Мн съм дебел :S

[TIMEX]

Ся да ви светна ...
Преди 1 година си чупих ръката и бях напълнял бях напраил томбак и цици...
Почнах да тренирам яко и ся съм машина плочки гръб гърди...Само ръцете ми са малко но и годините ми не са мн

[GREEN_OR_DEAD]

Аз се свързах с него и му обясних всички тънкости, ако изпълнява това, което му казах след една две години ще пусне тема "Как да надебелея, че съм много слаб "

[EarthShaker]

не е лошо да ги споделиш и с нас .. ако искаш, разбира се

[WannaBe]

Еми нисковъглехидратна диета.Яж по възможност само протеини и прави кардио през ден по 30 минути.Ако искаш по бърз ефект си земи л-карнитин и кленбутерол (увеличава горенето на мазнини почти 2но).За 2рото пиши да ти обясня как се пие ако те интересува

[hrisiiiiii]

не е лошо да ги споделиш и с нас .. ако искаш, разбира се

+1 !