Казаха ти го.Без воля и желание няма да успееш.Щом те е срам няма нищо , мен преди ме беше срам , от другата крайност.Тичане , лицеви опори , коремни преси,гирички ако можеш си набави и сичко ще е тип-топ.Няма да се вталиш за една седмица но с времето ...