Здравословно хранене??? И как става

[TIMEX]

Я кажи ръст и колограми щот може само ти да си мислиш че нямаш проблем с теглото

[TheForbiddenOne]

Яко чекии ил испакли,това е решението

da we ti normalen/a li si ?


167sm 47kg mn e zn ama ..........

[NSDAP]

Я си еви макята бе
Дебела си макя ти да евем!Треа да блъскаш яко чикии ма

[TheForbiddenOne]

Я си еви макята бе
Дебела си макя ти да евем!Треа да блъскаш яко чикии ма

mi blaskai ti kat izka6 we

[NSDAP]

Я си еви макята бе
Дебела си макя ти да евем!Треа да блъскаш яко чикии ма

mi blaskai ti kat izka6 we

Мене не ме гризи тя макя ти ми лъска К У Р А

[Unno]

{}because_of_you{}PpP~

Не ми отговори.. та както и да е, исках да знам от кога се тъпчеш така . Искам да ти кажа че ако е отдавна и не си напълняла няма проблеми, а ако е от скоро може и да напълнееш но и в двата случая може да надебелееш много бързо без да се осетиш или да не мръднеш и кило . Зависи, но според мен за ръст и килограми си добре .

[TheForbiddenOne]

Я си еви макята бе
Дебела си макя ти да евем!Треа да блъскаш яко чикии ма

mi blaskai ti kat izka6 we

Мене не ме гризи тя макя ти ми лъска К У Р А

mmm edva li mai mai nqma koi da ti go laska kat si tolkva navit na po vazrasni

[TheForbiddenOne]

{}because_of_you{}PpP~

Не ми отговори.. та както и да е, исках да знам от кога се тъпчеш така . Искам да ти кажа че ако е отдавна и не си напълняла няма проблеми, а ако е от скоро може и да напълнееш но и в двата случая може да надебелееш много бързо без да се осетиш или да не мръднеш и кило . Зависи, но според мен за ръст и килограми си добре .

mi da ti otgovorq tup4a se kogato sam v lo6o nastroenie,iznervena i t.n.

[NSDAP]

Епа дъртата ку*ва дойде при мен да ми лочи уя,деба и старата евлива дърта чанта

[TheForbiddenOne]

Епа дъртата ку*ва дойде при мен да ми лочи уя,деба и старата евлива дърта чанта

pak na teb moga da ti kaja 4e si adski zle 6tom si re6il po forumi da si pokaa6 prostotiqta

[NSDAP]

Серем го топло за тебе К У Р В ОООООООООООООО

[TheForbiddenOne]

Серем го топло за тебе К У Р В ОООООООООООООО

mi kat ta gledam si mn prost i po prost moi da si ama ne e nito vremeto...nito mqstoto

[Unno]

{}because_of_you{}PpP~

Чувал съм, гледал съм и по филми хора дето като са изнервени се тъпчат с сладолед някой пък палят цигара.. хмм . Имам предложение за теб, даже две 1во, да спреш да се ядосваш щото не е хубаво да се хабят нерви за нищо, 2ро, да започнеш малко по малко да намаляваш хапването приемрно ако си изяждала 1/2 пакетчета чипс на ден, хапвай по половин/1 ( само давам пример.. не те знам иначе по колко хапваш ) и така .

[TheForbiddenOne]

{}because_of_you{}PpP~

Чувал съм, гледал съм и по филми хора дето като са изнервени се тъпчат с сладолед някой пък палят цигара.. хмм . Имам предложение за теб, даже две 1во, да спреш да се ядосваш щото не е хубаво да се хабят нерви за нищо, 2ро, да започнеш малко по малко да намаляваш хапването приемрно ако си изяждала 1/2 пакетчета чипс на ден, хапвай по половин/1 ( само давам пример.. не те знам иначе по колко хапваш ) и така .

mersi za savete

[YouAreAnIdiot]

xm Unno i ti si prav che si zavisi ot metabolizma nooo ako hapva primerno za zakuska miusli i nqkakvi plodove i tn tn bix predpochel da izteglq plodovete s 2 chasa po nazad .. ne za drugo no az imax problemi i s razshiren stomah ( preqjdaniq kato po malyk .. ) i ot kakto pochnah vakumkite zaedno s gore dolu ravnomerno hranene nqmam problemi ... a da pitam {}because_of_you{}PpP~ da ni dade edin primeren rejim na hranene v momenta .. v smisyl kakvo hapva v kolko chasa gore dolu ii ako iskate moje da se probvame da go pousyvyrshenstvame a za nervite i shokolada pomaga znam pak ot opit .. a za 167 sm 47 kg sa poveche ot perfectni (lichno mnenie .. ) taa taka .. uspex ..
p.s. imam priqteli koito ot lityr kola na den sa se ogranichavali da ne piqt vyobshte poveche ot meseci taaa .. vsichko si opira do volqta jelanieto i vyzmojnostite na choveka .. ako imash vreme {}because_of_you{}PpP~ interesuvai se malko ii procheti v internet ima suma si saitove za hranene i tn .. ( ne vqrvai na vsichko ) ako ima neshto est pitai tuk vyv foruma shte pomagame uspex

[TheForbiddenOne]

xm Unno i ti si prav che si zavisi ot metabolizma nooo ako hapva primerno za zakuska miusli i nqkakvi plodove i tn tn bix predpochel da izteglq plodovete s 2 chasa po nazad .. ne za drugo no az imax problemi i s razshiren stomah ( preqjdaniq kato po malyk .. ) i ot kakto pochnah vakumkite zaedno s gore dolu ravnomerno hranene nqmam problemi ... a da pitam {}because_of_you{}PpP~ da ni dade edin primeren rejim na hranene v momenta .. v smisyl kakvo hapva v kolko chasa gore dolu ii ako iskate moje da se probvame da go pousyvyrshenstvame a za nervite i shokolada pomaga znam pak ot opit .. a za 167 sm 47 kg sa poveche ot perfectni (lichno mnenie .. ) taa taka .. uspex ..
p.s. imam priqteli koito ot lityr kola na den sa se ogranichavali da ne piqt vyobshte poveche ot meseci taaa .. vsichko si opira do volqta jelanieto i vyzmojnostite na choveka .. ako imash vreme {}because_of_you{}PpP~ interesuvai se malko ii procheti v internet ima suma si saitove za hranene i tn .. ( ne vqrvai na vsichko ) ako ima neshto est pitai tuk vyv foruma shte pomagame uspex

i zna4i za vaprosa mejdo dr ot nqkolko dni se hrana po zdravoslovno no 6te ti kaja kakvo hapva6 predi.to hapvam e slabo kazano az se tup4eh mapravo
za zakuska v u4ili6te primerno 1 kroasan,vafla i 4ips
kato se pribera v ka6ti dve filii s ne6to ili pyrjen kartof
sledobedna zakuska pak ne6to sladko
i za ve4erq naprimer nqkakvo qdene ama s mn hlqb 2-3 filii


naistina az vi kazah 4e qm mn i ne e samo tva ama v momenta ne se se6tam za dr ne6ta