xm Unno i ti si prav che si zavisi ot metabolizma nooo ako hapva primerno za zakuska miusli i nqkakvi plodove i tn tn bix predpochel da izteglq plodovete s 2 chasa po nazad .. ne za drugo no az imax problemi i s razshiren stomah ( preqjdaniq kato po malyk .. ) i ot kakto pochnah vakumkite zaedno s gore dolu ravnomerno hranene nqmam problemi ... a da pitam {}because_of_you{}PpP~ da ni dade edin primeren rejim na hranene v momenta .. v smisyl kakvo hapva v kolko chasa gore dolu ii ako iskate moje da se probvame da go pousyvyrshenstvame a za nervite i shokolada pomaga znam pak ot opit .. a za 167 sm 47 kg sa poveche ot perfectni (lichno mnenie .. ) taa taka .. uspex ..
p.s. imam priqteli koito ot lityr kola na den sa se ogranichavali da ne piqt vyobshte poveche ot meseci taaa .. vsichko si opira do volqta jelanieto i vyzmojnostite na choveka .. ako imash vreme {}because_of_you{}PpP~ interesuvai se malko ii procheti v internet ima suma si saitove za hranene i tn .. ( ne vqrvai na vsichko ) ako ima neshto est pitai tuk vyv foruma shte pomagame uspex