Здравословно хранене??? И как става

**TheForbiddenOne** · 03-16-2008, 12:17

molq kajete kak stava nomera da se hrani6 zdravoslovno?

kvo prai6 katto ti se qde ne6to sledko ili 4ips ???

**splendour** · 03-16-2008, 13:02

mi kat ti se qde sladko qde6 qb1lki.kat ti se qde 4ips qde6 vareni katofi...........kofti e no ima xora koito go pravqt

**TheForbiddenOne** · 03-16-2008, 13:17

da sigorno 6te stane mersi mnogo

.......ama vse pak nqkakav kirliv varen kartov ne moje da zamesti 4ipsa

**splendour** · 03-16-2008, 13:21

Първоначално написано от {}because_of_you{}PpP~

da sigorno 6te stane mersi mnogo

.......ama vse pak nqkakav kirliv varen kartov ne moje da zamesti 4ipsa

adi kartofa se 6e go prejiveq ama da zamenq 6okolada s qb1lka

**NSDAP** · 03-16-2008, 13:21

Ккаво целиш с това хранене,регулация на теглото,потдръжка,или просто начин на живот?

**TheForbiddenOne** · 03-16-2008, 13:33

az sam po sklonna da zamenq 6okolada s qbalki ama 4ips s kartof

a i celq da spra da qm vredni hrani samo 4e neznam kak za6toto mn mi se qdat

**splendour** · 03-16-2008, 13:51

smali ypotrebata im ama ko gi spre6 na vtoriq den po4va6 da stava6 kisel,zaqdliv...........{li4en opit}

**TheForbiddenOne** · 03-16-2008, 16:12

da prava si

**TheForbiddenOne** · 03-16-2008, 16:15

ama az nqmam predstava kak da spra s vrednite ne6ta 6toto sa mn vkusni

**Unno** · 03-16-2008, 16:23

И аз хапвах много сладко и мазно но започнах с танците и въпреки че сега си ги хапвам пак тялото ми изразходва много повече енергия и ми е нужно и нямам проблеми ( Че били вредни.. не трябва да ти пука нали ти е хубаво )

**TheForbiddenOne** · 03-16-2008, 16:52

da taka e!az sa6to sportuvam no po malko ot predi za6toto ve4e nqmam tolkova vreme.i ot predi sam sviknala da si hapvam kakvoto izkam za6toto posle si izrazhodvam vsi4ko kato treniram.no sega kato treniram po malko me e strah da ne nadebeleq

za6toto az naistina qm mn i to vse mazni ne6ta

**YouAreAnIdiot** · 03-17-2008, 00:15

zdraveite

amm po tema hranene moga da govorq chasove noooo da zapochneme ot tova che trqbva da hapvash chesto .. nai zdravoslovno e chestoto qdene po tozi nachin se zabyrzva metabolizma i chovek debelee po trudno

az lichno qm 6 7 pyti na den .. po tozi nachin kato hapvash po chesto ti ne si gladen/na >>> ne ti se qdat junk foods .. i izobshto ne mislish za tova .. kato vidish shokolad si kazvash axx kak bix go izql/la no ne go pipash .. az sigurno ot 6 7 meseca ne sym hapval nikakyv shokolad i chipsove koito i bez tova ne obicham

nai vajnoto e da imash volq za 1vite 2 sedmici da ne qdesh tova posle e lesno .. segaaaa kato zapochnaxme na tema hranene vajno e da ne qdesh vyglehidrati ot sorta na sladko oriz kartofi i tn tn vecher .. kachva ti se kato maznini .. meso moje da qdesh kolkoto iskash ... gledai da ogranichish hlqba pone beliq ako ne mojesh premini na cheren

toi e polezen no pak ne trqbva da se hapva vecher .. za plodove nai dobre gi sloji kato 1va ili 2ra zakuska .. vecher moje da hapvash meso i salatki i tn tn prez denq syshto hubavo e da se hapvat mlechni produkti ot sorta na mleko kashkaval sirene i tn tn makar che ne sa za svalqne na kg no kakto vijdam ot temata celta ti ne e da svalqsh a da poddyrjash kilogrami .. i vse pak da kaja che nai nai vajno e da ne pravish dieta ot sorta nqma da qm i tn tn .. vredi na zdraveto vredi i na tqloto .. obshto vzeto rabotata e da zalyjesh glada ot tam shte zalyjesh i jelanieto ti kym sladkoto

uspex

P.S. ako imash vyprosi za neshto svyrzano s hranene (vseki) mojesh da me potyrsish na lc .. shte se radvam da pomogna

**TheForbiddenOne** · 03-17-2008, 13:42

mn mersi za pomo6te i nadqvam se da mi e polezno

**Unno** · 03-17-2008, 14:23

Хмм бих направил малка забележка на YouAreAnIdiot или по точно допълнение.. относно хапването по 6/7 пъти на ден отново се повтарям както в един др пост че зависи от организма на човека и отново казвам че при всеки е индивидуално .

**TIMEX** · 03-17-2008, 15:06

Първоначално написано от my baby love

mi kat ti se qde sladko qde6 qb1lki.kat ti se qde 4ips qde6 vareni katofi...........kofti e no ima xora koito go pravqt

Охх да ти кажа ябълки не ям защото много разграждат мускулите
А иначе чипс не съм ял от 1 година лятото бях ял си спомням....
А сладкото не го ям просто кат ми се яде сладко (Не ми се яде въобще сладко) но и дори да ми се яде ям банан или ябълка.....Но се пак сега спазвам диета...

**TheForbiddenOne** · 03-17-2008, 16:34

na si ql 4ips 1 godina

kak izdarja6? az ne sam qla 2 dena i 6a poludeq!!!

**Unno** · 03-17-2008, 16:36

Wow.. е ти вече си пристрастена бе мацка .

**TIMEX** · 03-17-2008, 16:43

Първоначално написано от {}because_of_you{}PpP~

na si ql 4ips 1 godina

kak izdarja6? az ne sam qla 2 dena i 6a poludeq!!!

Чипс както казах не ям ...Както казах и съм на диета включваща 3 ядения и 3 протеинови шеика...
Яденето ми е :Пилешко , Пуешко ,Телешко ,Риба тон (Консетва) (това са месата) и зелена салата ...Домати краставици ....А сладкото ми е меда и банана

а и много портокали ям

**TheForbiddenOne** · 03-17-2008, 17:11

evala

az nikoga nqma da uspeq

**TheForbiddenOne** · 03-17-2008, 17:31

Първоначално написано от Unno

Wow.. е ти вече си пристрастена бе мацка .

mi da we 6a sa seti6

**TIMEX** · 03-17-2008, 17:35

Но иначе имаш ли проблем с високо тегло?

**Unno** · 03-17-2008, 18:03

Ако няма и наистина се тъпче толкова много със сладко значи организма и обработва бързо хранителните вещества и не се натрупват като мазнини по различни точки на тялото ( А това естествено е много добре ) .

**TheForbiddenOne** · 03-17-2008, 18:06

mi az nqmam problem s tegloto.i qm naistina ama naistina mn i nz kak o6te ne sam 100 kila

**Unno** · 03-17-2008, 18:09

А искам да те питам от кога се тъпчеш сериозно ??

**NSDAP** · 03-17-2008, 18:10

Яко чекии ил испакли,това е решението

Тема: Здравословно хранене??? И как става

Контрол над темата

Търси тема

Изглед

Здравословно хранене??? И как става

Правила за публикуване