- Форум
- По малко от всичко
- Всичко тийн накуп
- мотифче
ei nqkoi polzval li e teq dufki za otslabvane MOTIFkajete dali deistvat ili e porednata tupa reklama
![]()
Нukoi няма таzi вLasт да bъде аз!
.. Fаbриka за щаsTие..
aZ.... Adskite sa ubivat ti apetita i do 1 mesec svalqsh 6 kg...![]()
:P
[нЯмам врЕме da sе дЪржа приLiчн0]
ammm obedi me 6e prabvam ama nz dali 6e staneПървоначално написано от Rusalkaaa
![]()
Нukoi няма таzi вLasт да bъде аз!
.. Fаbриka за щаsTие..
Emi pri men ima efekt... Tqloto mi stana po stegnato... Daje i sega dav4am 1 davka![]()
[нЯмам врЕме da sе дЪржа приLiчн0]
Да ти кажа наи доброто решение е спортът!...![]()
НиКоГа нА КоЛеНе ПрЕд КоГоТо и дА Е!
ama prai6 li nekfi uprajneniq ili samo sedi6 na stola duf4e6 dufka i otslabva6Първоначално написано от Rusalkaaa
![]()
![]()
Нukoi няма таzi вLasт да bъде аз!
.. Fаbриka за щаsTие..
Ako ne si zapo4nal da sportuvash neshto ot malak/a nqma smisal samo shte poddarjash figurata i nqma da ka4vash kilca... 90% ot otslabvaneto e dietata taka cheПървоначално написано от vikiiitooo
![]()
![]()
[нЯмам врЕме da sе дЪржа приLiчн0]
Seda si i se KEfa :P qki sa malko barzo svarshvat ama si zaslujava 8 lv za 20 davkiПървоначално написано от bonbon4e__f
![]()
![]()
[нЯмам врЕме da sе дЪржа приLiчн0]
ti kolko si kupil/a do segaПървоначално написано от Rusalkaaa
sori ama nz dali si momi4e ili mom4e
![]()
Нukoi няма таzi вLasт да bъде аз!
.. Fаbриka за щаsTие..
Ami dneska stava 1 sedmica i sam na kutiq i polovina.. Toest 30 davki g/dПървоначално написано от bonbon4e__f
ina4e sam momi4e :P
[нЯмам врЕме da sе дЪржа приLiчн0]
i za edna sedmica kolko si svalila![]()
Нukoi няма таzi вLasт да bъде аз!
.. Fаbриka за щаsTие..
oo Nz ina4e ima golqma razlika (sun)Първоначално написано от bonbon4e__f
![]()
[нЯмам врЕме da sе дЪржа приLiчн0]
Яяя тва ме заинтригуваа ако карам на газирано и дъвки и Активиа примерно дали ще има ефект ?
ee po4vam i az (sun) q si kaji skype da si pi6em :PПървоначално написано от Rusalkaaa
Нukoi няма таzi вLasт да bъде аз!
.. Fаbриka за щаsTие..
според мен без газирано ше е по добреПървоначално написано от _siNNer_
![]()
Нukoi няма таzi вLasт да bъде аз!
.. Fаbриka за щаsTие..
Emi za maximalen rezultat pishe da premame po 1,5-2 litra voda... mnogo plodove i zelenchuci i da ogranichavame priema na hrani bogani na maznini,sol,testeni izdeliq i sladki... i po 15-30 minuti dnevno fizi4esko natovarvane.... Inache kato gi davchash davkite gazirano edva li shte ti se pie po dobre coca-cola LightПървоначално написано от _siNNer_
[нЯмам врЕме da sе дЪржа приLiчн0]
Първоначално написано от bonbon4e__f
Е и според мене де амааа от както се помня пия кола иии няма да ми е толкова лесно да я откажа![]()
sladinkoto
[нЯмам врЕме da sе дЪржа приLiчн0]
Яж каквото искаш, просто ти трябва движение- фитнес поне 3 пъти седмичноПървоначално написано от Rusalkaaa
![]()
Първоначално написано от Say It Right
Първоначално написано от Say It Right
Първоначално написано от Say It Right
emi trqq silna volqПървоначално написано от _siNNer_
az li4no nemam takava ama ne sam pila gazirano ot 2-3 meseca
i mi e mnoo got piq samo sok4eta ot portokal i qbalka
![]()
Нukoi няма таzi вLasт да bъде аз!
.. Fаbриka за щаsTие..
Махай газирано, кафе, алкохол, цигари - всичко вреди толкова, че чак да се разплачеш. Сладкото го яж или 1 път в седмицата ( това се казва да си имаш "забранен" ден), или си рапредели да речем 1 шоколад за 1 седмица, което е по-добрият вариант;Първоначално написано от bonbon4e__f
Плодове и зеленчуци яж до 8 часа вечер, защото съдържат захароза, която е източник на енергия и понеже докато спиш, няма как да я изразходиш, тя се натрупва като мазнинни запаси в оргазнизма.
След 8 часа е най-д0бре да си хапнеш кофичка кисело мляко - хем съдържа белътчини, хем има малко мазнини![]()
Яж САМО пълнозърнест хляб- от него не се пълнее толкова, а и е по-вкусен от отбикновния бял. Но НЕ СПИРАЙ да ядеш хляб, защото от него си набавяш 3 незаменими аминокиселини (т.е. такива, които не могат да се направят в организма, а си влизат в него с храната);
мисля, че като за начало това ти стига![]()
Първоначално написано от Say It Right
Първоначално написано от Say It Right
Първоначално написано от Say It Right
misi za infotoПървоначално написано от comics
![]()
Нukoi няма таzi вLasт да bъде аз!
.. Fаbриka за щаsTие..
Моля{}
Първоначално написано от Say It Right
Първоначално написано от Say It Right
Първоначално написано от Say It Right
ooo тва за цигарите беше удър под краста
ужасссс
Не страдам от психично разстройство - наслаждавам му се!
--- Анджелина Джоли ---
![]()
http://prikachi.com/files/383986m.jpg
СИЛАТА НА САМОВНУШЕНИЕТО
преди рекламата имаше пак същата тема и всички викаха, че е пълна глупост... осъзнавате ли колко сте зле?
не много ясно