Най-добре ходи на диетик,за да ти направи някаква диета,но в никакъв случай НЕ СЕ ТЪПЧИ СЪС СЛАДКО,защото това ще ти повлияе зле на организма и може да качиш кръвната захар,което никак не е добре и трудно се сваля.