Ами, ако се прекалява вреди, но като цяло не особено.
Аз четох, че спомага за усвояването на витамин Д, спомага до някаква степен за премахвамето на акне и спомага за премахването на косопада.
Но както всяко нещо си има и добра и лоша страна.