Можеш да постоиш на диетата на аткинс,но да кажем 2 седмици най-много,че изобщо не е щадяща.На мен ми харесва,защото е вкусна.А понеже не искаш да готвиш ,от супермаркета аз най-обичам като се оям да седя на диета с растителен кашкавал,кисело мляко и пуешко филе.5 дена и точно за моето тяло си свалям килограмите +бонус 1 килце да кажем,за мен обикновено са 3...Понякога си правя диета от бебешки плодови пюрета и сокове,колкото и да е бебешка храната.