Цитирай Първоначално написано от Тютчев
И само да добавя, секса/мастурбацията не вредят на спорта, стимулираш производството на тестостерон по този начин, което е добре.
Всъщност когато качваш ... трябва да го правиш малко по рядко . . .ако си го правил всеки ден е добре да преминеш на през ден през два . . .