ами , мнооо добре то и тоз червен вайсрой , мн дъни .и аз съм така кутия не ми стига на ден .по едно време бях си поставил за цел да намаля цигарите и наистина стана за време от 24 часа бях изпушил около 12-15 цигари , се пак е подобрение за да намалиж цигарите трябва да имаж постоянно нещу кво да праиж ,но да не се заседяваж на едно място дълго време. най -вече трябва воля , пробвал сам сас никотинови дъфки и лепенки, няма особена полза , пробваи сас никотиновите хапчета може да ти помогнат да ги намалиж малко , понеже в тях има известно количество никотин . баща ми спря цигарите , преди около 3 години , но начина по който ги спря е малко смешничък, постоянно като излизаше в джоба си винаги имаше ,ако не дъвка , то слънчоглед или тиквено семе .от пробване не се умира