най-ефективната диета (лично изпитана)

[Gothique♫]

Хлябът съдържа аминокиселини които тялото не може да си набави само тъй че няколко филийки хляб не са вредни.

кои са тази аминокиселини? да ме светнеш, ако обичаш.

Хлябът във формата със ситено смляно брашно е пълен ташак. Изобщо е за боклука.

Ами левцин,метионин и други но и ти си прав че брашното е пълен ташак и...

В зърнените култури като цяло няма незаменими аминокиселини. Както левцина, така и метионина се срещат и се набавят главно от месо, риба, яйца, млечни продукти. Там концентрацията му е много пъти по-голяма, отколкото в хляба. Зърнените продукти не са незаменими.

Никой не е казал че неможе чрез други храни да се набавят