най-ефективната диета (лично изпитана)

[hahavteen]

i az taka nqkolko pati sam otkazvala sladkoto za 1 sedmica i posle pak qm ne moga bez nego ako 6te kakvoto i da stane ne moga nai mnogo 1 sedmica i tova e

Като ти се яде сладко(то си е наркотик направо) - отиваш и си купуваш някой плод и ядеш. 100пъти по-добре е нямаш никакви проблеми и не ти се яде сладко.

Или хапваш 2-3 ч.л. мед. (до 6 лъжички на ден могат да се ядат бях чела някъде)