Има ефект! Майка ми го ползва и наистина започна да личи ефект след близо една седмица редовно мазане ! Но по принцип е хубаво всеки един подобен крем да се използва същевременно със спорт ! Ефектът не мога да кажа дали е по-бърз, но със сигурност е по-качествен !