Въпрос за разтежа...?

[CanU`Escap3]

Sega wyprosa mi e takyw - az sym 172,15 godishen. Iskam da porasna oshte, no pri polojenie che bashta mi e samo 178 ne znam kak shte stane tova. Kato cqlo iskam nqkoi da mi razqsni kak stoi vyprosa s rasteja.
Btw, imam 1 fr deto e 190 i e nai-visok ot semeistvoto i tova mi dava nqkakva nadejda ama az shtom do sega ne sym posarnal dostatychno za koga veche I tova e.

Редактирано от-Цвети
Нарушена 1-ва точка от правилника!

[ZuCkI]

ае до 20-21 ше растеш споко (само дето ше е по по-малко)

[jujulinkaa]

играи много баскет

[ell_ownz]

parvo se raste do 18 godishna vazrast pri mom4etata i do 16 pri momi4etata,
vtoro za da rastej igrai 4esto basket ili se zapishi na pluvane, volleyball-a sashto pomaga.Ima veroqtnost ot polza i ot yoga uprajneniqta.
Nai banalnoto, no sashto vajno e da qdesh mn salati, plodove i MLQKO..Ako iskash moje da si vzemesh i nqkakvi vitamini za rastej ili kombinirani vitamini i minerali [za celta pitai li4niq si lekar]..
I posledno nedei da trenirash sportove kato: vdigane na tejesti, akrobatika, gimnastika, usilen fitnes, zashtoto te samo nabivat i spirat razvitieto na kostite..
Ako pravish vsi4ko tova do 2 godini sa ti garanntirani oshte 5-6sm apak i da ne porasnesh koi znae kolko, rustta ti e normalen i ne mislq 4e imash povod za pritesnenie sled kato ti ostavat oshte 3 godini rastej

[comics]

пий L- glutamin в магазин за спортни добавки можеш да го намериш . Ама може да пъпчасаш 0т нег0 !! зависи 0т 0рганизма ти

[comics]

parvo se raste do 18 godishna vazrast pri mom4etata i do 16 pri momi4etata,
vtoro za da rastej igrai 4esto basket ili se zapishi na pluvane, volleyball-a sashto pomaga.Ima veroqtnost ot polza i ot yoga uprajneniqta.
Nai banalnoto, no sashto vajno e da qdesh mn salati, plodove i MLQKO..Ako iskash moje da si vzemesh i nqkakvi vitamini za rastej ili kombinirani vitamini i minerali [za celta pitai li4niq si lekar]..
I posledno nedei da trenirash sportove kato: vdigane na tejesti, akrobatika, gimnastika, usilen fitnes, zashtoto te samo nabivat i spirat razvitieto na kostite..
Ako pravish vsi4ko tova do 2 godini sa ti garanntirani oshte 5-6sm apak i da ne porasnesh koi znae kolko, rustta ti e normalen i ne mislq 4e imash povod za pritesnenie sled kato ti ostavat oshte 3 godini rastej

растеш до 20-21 г0д !!

[Cukata]

Не мисля че това е най важното (растежа),а и почти няма значение бащати колко е висок аз съм по висок от моя

[Nik4o_Spain]

Az na 15 bqx lev i dvaiset a ti do 21 mislq 4e 6te stane6 malko pove4e ot 190 a ako iska6 rqzko da porasne6 trqbvat ti 2ma priqteli s koli 4 vajeta za krakata i racete moje i 5-to za vrata vrazvat te i tragvat leko po leko v protivopolojni posoki a moje i mnogo rqzko da nastapqt gazta no napravete klip iskam da gi vidq

[GerSity]

Растежът приключва окончателно на 25

[CanU`Escap3]

Btw treniram leka atletika propusnah na kaja tfa pomaga ili vredi ?

[HakeR]

Ето тук има една изпитана рецепта,ако може да се нарече рецепта де

[ZuCkI]

Растежът приключва окончателно на 25

е да ама не при сички и не всичко май (е поне не е на 18 тоя ма разби)
важното е че дитйету ше порасне щото има време..(въпреки че пак има малко гени)

[PepiDesigns]

Аз съм 190 , с тенденция да порастна още ...
Майка ми и баща ми са по-ниски от мен ... тва не значи , че и аз ще съм толкова висок колкото тях ...
Просто си е до това как се храниш ,и колко от храната ти организма използва за да порастнеш

На 17 години съм..

До 20-21 Години има време , а както са написали преди мен , може идо 25 ... може да станеш 180+ без проблем .. зависи просто..


Айде , късмет ..
Напред и Нагоре