Не ми пука за здравето ми

[Sweet_Play_F]

Искам да намаля глада си .Не съм дебела, а съм нормална. Имам мн фр, които пушат и са мн слаби .Аз до скоро бях от много слабите и намирах тялото си за перфектно.Сега мн от предишните ми прекрасни дрешки не ми стават. Нямам време да се занимавам сериозно със спорт. Въпросът ми е цигарите ще помогнат ли?

[maaster]

В никакъв случай няма да ти помогнат ... ако не можеш да спортуваш, то поне наблегни на малко по-правилно хранене - примерно махаш сладко, солено, газирано, тестено и си ти ...така де това е само общо казано, има много неща за баланс и ала бала, просто не ми се пише повече в момента.

[GerSity]

В никакъв случай няма да ти помогнат ... ако не можеш да спортуваш, то поне наблегни на малко по-правилно хранене - примерно махаш сладко, солено, газирано, тестено и си ти ...така де това е само общо казано, има много неща за баланс и ала бала, просто не ми се пише повече в момента.

+1 луда ли си тва е последното нещо дет може да ти помогне...

[KuPO]

цигарите ще "помогнат" единствено на белия ти дроб

[LipSoFAnAnGel]

Разбира се че няма да помогнат да отслабнеш, а ще навредят на белия ти дроб......Не яж много сладко, по малко мазни храни и хляб и ще отслабнеш...........

[BluE_s]

примерно махаш сладко, солено, газирано, тестено и си ти

е като махне сладко,солено и тестено кфо ше яде?

не можеш да ги спреш колкото и да искаш, но може да ги намлиш. Не яж шоколад изобщо (ако е възможно), просто си направи хранителен режим, който трябва да включва задължително закуска. Коефициентът на дебелина на хората, които закусват е по-малък от този на тези които не закусват. Не яж вечерята след 20:00 часа. Наспивай се добре. и донякъде това ще помогне

[maaster]

примерно махаш сладко, солено, газирано, тестено и си ти

е като махне сладко,солено и тестено кфо ше яде?

не можеш да ги спреш колкото и да искаш, но може да ги намлиш. Не яж шоколад изобщо (ако е възможно), просто си направи хранителен режим, който трябва да включва задължително закуска. Коефициентът на дебелина на хората, които закусват е по-малък от този на тези които не закусват. Не яж вечерята след 20:00 часа. Наспивай се добре. и донякъде това ще помогне

Много неща могат да се ядат - аз карам така вече от близо 5 месеца ... какво да се яде ? Салати, меса, рибни продукти, яйца, млечни продукти, ядки, плодове кисели и т.н., желание да има, има какво да се яде, а и честно казано ако ви се струва непосилно - след 1-2 седмици се свиква и не прави никакво впечатление.

[CoOLBebZz]

Не, няма да ти помогнат.По-скоро ще ти навредят.Яж много плодове и пий много вода.Също недей да ядеш шоколад...освен, че от него се напълнява излизат акне.

Съветът ми е - недей да пушиш, а ограничи яденето(яж здравословна храна)

[ЕPu]

Недей да започваш...
Най-многото да имаш гаден вкус в устата ако ядеш веднага след като пушиш.
Таааа цигарите в случая не помагат. Иначе пуша, ама какво значение има?

[psychopath]

не пуши.

[alex_devv]

[hamilcar]

Не е ли по-добре да тичаш 20-30 минути на ден. Толкова свободно време все ще намериш.

[Margoto0]

Еми сега цигари ще се повредиш в смисъл бели дробове абе няма смисъл.Започни спорт откажи някой вредни храни поне така няма да си вредиш.А ако пушиш има голяма вероятнош да получиш рак,а и както се казва
"Пушачите умират млади" Дано да съм била полезна

[DaemonBoy]

Пуших, но ги отказай.

[_VIP_]

tupa putka

[AlIzeA]

не,не искам някой ден да се разболея и в един момент никой да не може да ми помогне

[adm1n]

Нямам време да се занимавам сериозно със спорт.

как така нямаш време да се занимаваш със спорт че колко му е един час да отделиш всеки ден?!..Без спорт колкото и да не ядеш,няма да си стегната,а и след години може да се появят и здравословни проблеми!

[lubomirky]

аз не пуша и не мисля и да почвам, обаче мисля че цигарите те карат да кашляш, от което се стягат коремните мускули и май заради повечето пушачи са слаби

[MidnightCreep]

^Въздържай се от мнения,някой ще вземе да ти повярва.
От цигарите не се слабее,само пожълтяват зъбите и кожата.
Като получиш рак на десетина органи едновременно ще отслабнеш,та няма да има накъде повече.

[xaxa]

cigarite da pomagat... wtF? ti ot kade pada6 : basi ludnicata xD

[gigi_00]

Е намерила си какфо да ти помогне..
На ден по 2-3 кутий Мелник ще ти помогнат

[MidnightCreep]

Имай милост,детето е склонно да ти повярва...

[vvizard]

Какво прави тази тема във форума "Спорт и здраве" ?!
А относно въпроса ти... не, няма да помогнат да отслабнеш. Формулата за това е спорт/диета (ако толкова държиш). А, ако комбинираш и двете ще е перфектно И под "диета", нямам предвид да не ядеш 1 месец (както повечето правят с фикс идеята си да отслабнат), а да отстраниш някои храни от менюто си, други да намалиш... И не е нужно да започнеш да спортуваш професионално. Дори любителски, ще ти помогне (когато имаш свободно време). Цигарите ги забрави, те само вредят и създават заблудата, че ти успокояват нервите.

[Master_88]

Дори да не се занимаваш със спорт,пак можеш да сваляш мазнини. Достатъчно е да си на отрицателен калориен прием,да избягваш бързи въглехидрати,да приемаш малко бавни такива. Може също да ходиш повече пеша

[alexandarchy]

Ще съм поредният юзър, който ти казва че цигарите няма да ти помогнат, напротив!!! Имам съученичка която е на 13 години и вече си пафка зад даскало искам да ти кажа, че момичето е страшно изнервено, дори и да не си го признава. Прочети тук ===> http://bg.wikipedia.org/wiki/%D0%A6%...B0%D1%80%D0%B0