Цитирай Първоначално написано от BuJlDozeRa
човек най бързия начин да напалнееш е да ядеш 2 пъти в седмицата за закуска кайма и 2 пъти в седмицата за обяд яйца почни да ходиш на фитнес след четвъртата седмица.Методат е безотказен гледай само да не ядеш много салати поне месец яж фастъци и шоколад най много. А ТВА ДЕТ СИ ПИСАЛ ЗА ТОЧНО ОПРЕДЕЛЕНИ ЧАСОВЕ Е СТРАШНО ТЪПО ЯЖ ВЕДНАГА ЩОМ УСЕТИШ ЧЕ СИ ГЛАДЕН И ПИИ МНОГО ВОДА ( И ЩОМ СИ 1.79 и тежиш 50 кила вари на лекар тва е болест !!!!!)
ами сега дърпам на височина ми каза лекара и е малко трудно да качвам... а и ми препоръча някъф сироп за апетит

п.с. а баща ми на мойта възраст казва също че е бил клечкав, но след тва в казармата е качил яко
а и аз тренирам футбол и изразходвам доста енергия. излизам от нас в 7 сутрин и се прибирам в 19:00 и то през деня ям само сухи работи сандвичи и т.н.