сутринта днес като станах бях 56кг и 100 грама
днес ядох сутринта 4 филии със свински пастет после една супа топчета със салата и общо 6 филии и към 18:00 ядох пак супа топчета с 4 филии, в 19:30 1 цедени кисело мляко гъсто с мюсли и ся за вечеря в 23:00 мусака с 4 филии и за мезе луканка и салам и се мерих и бех 57 и 300 гр... след тва малко по късно ми се ходеше до тоалетна свърших голямата работа и се мерих и бех 57 и 100 та сутринта утре като се мера ще видя дали ще запази килограмите и колко ще съм качил...