- Форум
- По малко от всичко
- Спорт и здраве
- Рецепти за шейкове.
Шейк " Тути Фрути"
1 банан
1 ч.ч. ягоди
шепа малини
500мл прясно мляко
ванилия
Ягодово смути
1 банан
около 150гр ягоди
50 мл вода
200мл прясно мляко
1ч.л. мед
лед
СЪВЕТ: Пъпеш вместо банан също става..!