Ами мила то всичко е обяснено в опътването.Аз лично в началото не си го слагах както трябва и не ми беше никак конфортно,но после се научих как се слагат и вече е супер удобно.И в първите дни на цикъла не използваи тампони,защото всичката мръсотия,която виждаш по превръзката остажа вътре,а тампона само попижа кръвта...