Вместо да праиш по 200 коремни преси на ден си земи едно DVD с упражнения за плосък корем и ги праи по няколко пъти на седмица.Аз правя така и съм в отлична форма ,но не забравяй,че никой не харесва кльощави момичета,така че,прецени дали имаш нужда от това.