moje6 da pravi6 kardio trenirovki tae bo v doma6ni usloviq,otkam hranata po4ni da qde6 zdravoslovno-sutrin mlqko s miusli naprimer,obed i ve4er meso sas garnitura,qj samo plodove i otvreme-navreme 4eren 6okolad za ne6to sladko,med sa6to moje.Uspeh!