Според мен, ако си сериозна можеш да отслабнеш. Не се води по някакви формули, индекси за теглото и тем подобни глупости. Имай предвид, че все пак всеки човек е различен и нещата при всеки са твърде индивидуални, за да се поставят в разни формули. Важното при диетата е не да се лишаваш от това, което обичаш, ами да не прекаляваш и да го изразходваш със спорт. Примерно аз нямам воля за спорт, но пък съм се замислила да правя упражнения вкъщи и да танцувам, пак вкъщи. Няма значение къде и какво правиш, важното е да ти е забавно и да имаш стимул. А относно храната - не яж сол, тя задържа вода в организма, не яж боклуци, чипс, пуканки и такива неща. Яж плодове и зеленчуци, пий по два литра вода на ден, излизай на чист въздух и спортувай. Успех!