Наскоро един съсед ми каза,че чул отнякъде, че само с пиене на Л-карнитин щял да се поти като в сауна То днешната младеж вярва на всичко, най-вече на добре изпипани реклами.
Може да ти бъде от полза, само ако го съчетаваш с кардио тренировка, като винаги приемаш л-карнитина половин час преди тренировка на гладно, иначе въобще няма да има никакъв ефект. И запомни ,че не действа толкова светкавично, трябва да си изхарчиш 2-3 опаковки, а една струва от 20-50 лв, зависи от марката, която ще предпочетеш. Ако питаш мен отиди в специален магазин за хранителни добавки. От аптеките не се купуват често и можеш да срещнеш такива с изтекъл срок на годност или калпави. Друг е въпросът, че можеш да си купиш и фет бърнъри, които в съчетание с л-карнитин са още по-ефикасни.