проблем- коремни преси, мазнини?

[KENZO]

Imam maluk problem prava okolko 4 meseca koremni presi seki den problema e 4e napravix da reda plo4ki gornite ma imam i maznini malko iskam da gi maxna su6to taka da maxna i malkite palaski koito mi ostanaxa kak da stane tv.MERSI

7 точка от правилата
moderated by Coki
Заглавията на темите трябва да са на КИРИЛИЦА.

[nasko07]

А ходиш ли да тичаш ? Ако не почвай това много помага ;]

[japixloops]

и скачането на въже е доста важно

[Master_88]

Разбира се и ниско въглехидратната диета

[vikc]

Коремните преси са най-вече за оформяне. За изгаряне на мазнините- тичане, скачане на въже и НВД.