Нито кристалите(те пък дори не знам защо са споменати) нито хининовата вода ще свършат работа.Най-добре си вземи да пиеш вит А-от него ноктите и косата растат по-бързо.Разрови се в нета за повече инфо.Иначе се пие 1 месец после се спира.Има Герикапс с вит А и Е който е 3-4лв.Само вит А нз колко е.За ноктите-вземи си балсам Макси на Био Трейд-ще ти заздрави ноктите и лака ще държи повече.Струва 5лв.
Ако не искаш да пиеш нищо-в Аптеките има ампули вит А и Д.Ще свърши работа.