За ноктите както казаха - топ лак Един пласт топ лак,после цветния и след това пак топ лак
За косата - хининова вода нз до колко помага за растежа,но наистина действа много добре на косата (по-обемна,по-здрава и по-лъскава) във форума пише и за тривитаминол (аз лично не съм пробвала...) Ходи всеки месец на фризьор да ти обира краищата (ако косата ти цъфти бързо може и по 2 пъти в месеца да ходиш) Не я суши със сешоар,избягвай ролките и пресите за коса както и продукти от рода на лак,пяна и вакса Звучи странно,но от тях също ти се изтощава много косата Още доста мога да пиша,но мисля че това ти е достатъчно