Протеини

[zlato]

еми преди тренировка не трябвали ?

[WannaBe]

еми преди тренировка не трябвали ?

Не

[zlato]

zlato написа:
еми преди тренировка не трябвали ?
Surprised
Не

щото аз си купих и ми казаха 1 час преди тренировка, а след тренировка аминокиселини

[Alcohooligan]

бате ти от когато сложи 35 на лежанката, почна да говориш много

[cicaaa]

що не пробваш с пилешко, риба, яйца и мляко?

не да ги пробва ми направо ги почни пий си и протеин да тие по калорична диетата ио по богата на протеина портеина е измислен за тва неможе от един прах да ди се надуе перката просто тялото има нужда от хррана за да расте , и понеже не е лесно да поемеш мн храна са измислени тези нещз купи си протеин ма мн WPI зилотаи суроватки от 70% нагоре има за преди и след трен за нощно приемана за след закуска , най добре 2 приема зависи от протеина виж има мн боклуци дето не си струват парите ,аз съм пил мн бг лайна нема мн особен ефект ефекта го виждаш в кантара и в силата след месеци вече и в огледалото ! марки ОН оптимум универсал

но 100 лв месечно нз дали ще имаш за протеин за тва още си млад и в залата си нов яж горните нещша яж квото има и яж мн храна ! не се натоварвай и с времето ще стане !

[BeAsT]

2,2 грама протеин на тегло а не 0, 8 Иначе щи препоръчам на ON и вкуса и качеството са гарантирани

това го разбирам като дневния прием. иначе само от суроватка ако испраскаш 2,2г/на кг. ти гарантриам че мнно яко си изпикаваш готиното протеинче не усвоено.



иначе да, хранене му е майката. добавките не са стероиди и нема да станете говедо за 2 месеца

[badju1]

poвечето стероиди не са с анаболен ефект