Цитирай Първоначално написано от koman
2,2 грама протеин на тегло а не 0, 8 Иначе щи препоръчам на ON и вкуса и качеството са гарантирани



това го разбирам като дневния прием. иначе само от суроватка ако испраскаш 2,2г/на кг. ти гарантриам че мнно яко си изпикаваш готиното протеинче не усвоено.



иначе да, хранене му е майката. добавките не са стероиди и нема да станете говедо за 2 месеца