Kfi sa tiq glyposti 4e s glad ne stava qj salati, bqlo meso ili riba pii mnogo voda taka se otslabva nai byrzo i kaf e toq 4ai . .. trqa ti voda v tva toplo vreeme nai mnoo da se obezvodni6 a otnosno sporta .. ako iska6 da otslabne6 bez dieti nai-dobre za zdraveto ti e sporta