Препоръчвам ти да се запишеш на тренировки по плуване,страхотно е ,дори на теб ще ти хареса,трябва някак да си го наложиш,ходи редовно,например 3 пъти в седмицата,яж повечко плодове и ограничено всякаква храна,никакви диети,вредни са и нищо не правят,след тренировка пий доста вода,помага и успокоява,прави и упражнения и те са полезни,ако искаш недей да ходиш на плуване а,например на баскетбол ще станеш по-висока. Плуването ти го препоръчвам не,просто ей така ,а защото си го тренирам 4 години и има страхотен ефект,успехчета.
btw от някои спортове се трупа мускулна маса ,особено от фитнеса,на какъвто и уред,и от плуването малко,ама нямаш тлъстини ,а мускули и не някакви големи ,я.