Поредната погрешна практика ! Съвсем логично е да отслабнеш , НО слаба ще бъдеш до момента в , който започнеш да се храниш нормално ще качиш всичките килограми двойно , което едва ли ще ти хареса . Като прочетеш това първото нещо , което ще ти дойде наум е да продължиш да се "храниш" така и , ако не си промениш начина на мислене влизаш в омагьосан кръг и играта загрубява . По този начин можеш сигурно да развиеш анорексия . За да отслабнеш трябва да се храниш здравословно и да съчетаеш начина на хранене с подходящ спорт , или просто тичане .