Здравейте всички преди седмица спрях цигарите (пуших близо 2 години) и само за тези 7 дни качих 3 килограма (а за мен 3 кила са много зашото съм нисичка и ми личат)!! След 22 дни имам бал и трябва да сваля тея килца, че роклята ми стяга в корема . Та питам знаете ли някакъв начин за намаляване на апетита или някаква лека диета? Благодаря ви предварително