Цитирай Първоначално написано от dirty_kitty
има и друго нещо зависи от ефекта който търсиш: за отслабване- сутрин ( и към 10 пак става, според мен); за мускули: вечер ( около 7 часа, там някъде)
shto za glypost?izobshto ne e wqrno..