Много свеж хумор имаш.Първоначално написано от 6emet4e
![]()
Левски шампион але але!
Виж в темата фитнес снимки и тогава ми говори, кой лъже ... ае успех със спорта и продължавайте в същия дух, мъжаги и разбирачи ...Първоначално написано от air_J
“Her lips say no, but her hormones say 'Oh my God, yes, more.”
кво да гледа снимките като силата няма нищо общо с хипертрофията. познавам момче 55 кг - прави 340 кг трибой. говориш небивалици, искам клип как правиш 5х165 и съм готов да ти се извиня публично.
Видях снимките, и вече сериозно се съмнявам дали и на 120 килограма можеш да направиш серия самичък, с пускане на щангата, докато докосне (ДОКОСНЕ, а не УДАРИ) гърдите.![]()
Левски шампион але але!
Първоначално написано от HenykucT
нз подиграваш ли се кво но и аз видях твойте снимки приателю и нз дали и 37 ръка имаш апа да не говориме че изобщо невярвам да дигаш тези килограми които казваш...не те нападам или нещо такова извинявай ако съм те обидил но тва е моето мнение...ако имаш по актуални снимки или клипове чакаме с нетърпениепо-здрави!!!
15 г., тежа 75 кг, вдигам 3х60 кг
Малко е, но напредвам
75кг, 60 от лежанка.
http://www.youtube.com/watch?v=ABqh9...eature=related Шлам тхозе бийтс!!
е къв хумор,аз истината ти говоряПървоначално написано от air_J
![]()
тежа 69 кг и вдигам 90 кг от лег![]()
На 75 тегло-100кг имам и клип,на 85кг-120кг
Става въпрос за единици
Не ни търсете,ние ще ви намерим.......
аз с мойто вечно ебано рамо кога ше ги стигна тия 100...![]()
Get a life dude!Ако ти сложиме 165 ще ти счупят китките бе посерьо!Първоначално написано от HenykucT
Alco коя глава те боли и от колко време,взимай аулин,на мен така ми мина!
Не ни търсете,ние ще ви намерим.......
BAX MU MAMATA TUKA SI 4KI 100 DIGATE AZ PA SUM 75 KILA NA 16 I SI PRAVA SERII S 80 SLABO MA NE BURZAM ZA NIKADE![]()
80 кг лег на 16 години не е слабо, спи спокойно. И не пиши с caps lock ;]]
Иначе и аз правя със 80, на 17 съм, 65 кила, 170 см, макс не съм правил, нямам повече тежести у нас засега, ще трябва да се запася ;}}}}
предната и средната на лявото рамо, от месеци ме боли, кво е тва аулин, дай инфо.Първоначално написано от Orlandovci SS
Обезболяващо е,на прах 90 стотинки пиеш го на 12 часа за няколко дни ще ти мине,то е противовъзпалително,аз имах проблем с предното рамо и с китката и аулина помогна
Не ни търсете,ние ще ви намерим.......
идеално, ше го пробвам.
И почини една седмица!
Ако не те мързи да тичаш,всеки ден тичай по 15мин,за да потдържаш високо нивото на кислород в кръвта
Не ни търсете,ние ще ви намерим.......
Според мене трябва и годините да се пишат,защото и те са от значение
65 кила,15 години,40 от лег
взех си го аулина днес, утре ше тичам, че снощи беше много тежко и нещо не бях в кондиция.Първоначално написано от Orlandovci SS
![]()
На 12 часа го пиеш,ще ти мине
Не ни търсете,ние ще ви намерим.......
И да не взимаш повече от 2 на ден, щото нема ти се верва кво предозиране, ще се получи .
75kg съм вдигам 12,10,8 като килограми 55,65,75
за веднъж съм дигал 110 ,но какво е значението от 1 повторение.
Wollt ihr das bett in flammen sehen ?
Само ще ви кажа ,че на времето Арнолд Шварценегер е правил
6х20 повторения със 150 кг като на последните серии е слагал до 190кг. след това още 14~ серии на други упражнения,и е тренирал гърди по 2 пъти на седмица.Гръдният му кош в топ форма му е бил 152см. при неговите сравнително малко килограми 106кг. състезателно тегло и 116 нормално,при положение ,че е висок 187 а Рони Колман 178см. 160кг. обикновено тегло и 140 състезателно.9 см по нисък 50кг. приблизително по тежък а гръдният му кош е съвсем малко по голям от на Арнолд.И също така казват че при поза "гърди отпред" можеш да балансираш чаша с вода на гърдите му (на Арнолд).Надявам се тази информация ви е интересна.![]()
Wollt ihr das bett in flammen sehen ?