Цитирай Първоначално написано от Orlandovci SS
Цитирай Първоначално написано от HenykucT
Яки мъжаги

93 кг съм и дигам от ЛЕГ 165 една серия по 5 повторения. Иначе правя нормални серии по 7 повторения с 120 килограмова тежест
Get a life dude!Ако ти сложиме 165 ще ти счупят китките бе посерьо!
Alco коя глава те боли и от колко време,взимай аулин,на мен така ми мина!
предната и средната на лявото рамо, от месеци ме боли, кво е тва аулин, дай инфо.