Какво е кардио?

[xhuxhu]

Какво е кардио?

[nasko07]

Това когато идеш на фитнес и правиш упражнения за сърцето. Например тренажор бягаща пътека и т.н. от там идва и КАРДИОграма

[LovePoisoned]

Кардио упражненията са сърдечни упражнения. Тоест всичко, което може да накара сърцето ти да бие учестено - дали ще е тичане в парка, или бягане на пътеката в залата, избираш ти. Много добри са за издръжливостта.

Можеш да скиваш и тук за подробности: клик.

[kocko]

Кардио упражненията са сърдечни упражнения. Тоест всичко, което може да накара сърцето ти да бие учестено - дали ще е тичане в парка, или бягане на пътеката в залата, избираш ти. Много добри са за издръжливостта.

Можеш да скиваш и тук за подробности: клик.

кардио са ти бяга6та пътека колелцето и от такъф сорт кардиото ти е за сваляне

[LovePoisoned]

Кардио упражненията са сърдечни упражнения. Тоест всичко, което може да накара сърцето ти да бие учестено - дали ще е тичане в парка, или бягане на пътеката в залата, избираш ти. Много добри са за издръжливостта.

Можеш да скиваш и тук за подробности: клик.

кардио са ти бяга6та пътека колелцето и от такъф сорт кардиото ти е за сваляне

То че е за сваляне, за сваляне е естествено, но прави сърцето по-силно.

[H8_mE]

Упражнения за сърцето,които подпомагат неговото укрепване!