Цитирай Първоначално написано от Anabel
Благодаря ти,но има ли ефект при теб и колко кг си свалила.А и като съм на даскало например сутрин ще я изпълня закуската,но може ли например през голямото междучасие да хапна например едно пакетче солети или нещо друго?И супите без значение ли са?
Ако мене питаш с поста си по горе,ще отговоря.Свалих 12 кг за 7-8 месеца (бавно но славно) както бях казала в една друга тема.Може да си позволиш и солети да..Но се ограничавай,яж например сутрин преди даскало,предназначеното ти количество храна и после направо на обяд като се върнеш..