Плуване + и -

[miminia]

С две ръце съм ЗА плуването
обожвам го като спорт ,когато мога го практикувам
стягаш корем,крака,ръце,гръб въобще
всички мускули ииии минуси не мога да кажа
освен при момичетат вече ,ако се заниамваш
по професионално раменете ще ти станат големички

[MidnightCreep]

Като се зобиш с химии и без плуване ще имаш "широки" рамене.
-Кои са тия,дето си им сложила снимките,а?
-Искаме имена.
-Изреди всички недостатъци.
-Да ти имам идеалите за красота.
-По-добре да прекратиш участието в тази дискусия.
-Излагаш се.

[ABSOLUTtemptress]

mackata e Xue-Juan (Olympic Swimming Champion of women 100m breaststroke in Athens 2004) -> kakto predpolagam znae6 na olimpiiskite igri si ima pregledi za doping taka 4e tozi grub i e ot sporta a ne ot himiq

muja e Mark Foster :
3 times Olympic finalist
12 times world championship finalist
2 times commonwealth champion
10 time European champion
8 times world record holder
Za nego vaji su6toto

[MidnightCreep]

Омг.Ти да не си мислиш,че "допинг" изчерпва абсолютно всички видове стимуланти/органични и неорганични/.Може и вит.Ц да пиеш и пак пиеш "химия".Много ясно,че със забранена "химия" няма да минеш на никое състезание.


Дай снимка на Торп да сравняваме кой изглежда по-добре.

[justdude]

niqma nikav minus osven 4e se nagulta6 s voda poniqkoga mnogo dobur sport az go spreh zaradi murzela pred tupiq compa tova me spira

[Ares]

Kazaha mi 4e pluvaneto pomagalo na razteja.Vqrnol li e?

Глупости!Няма спорт,който да те направи по-висок!Колкото си му е писано на човек-толкова висок ще стане,каквото и да прави.Плуването помага най-вече за развитието на гръдния кош и мускулите.Минусът е,че може да се одавиш .

[`noтhИng]

споерд мен плуването е прекрасен спорт
има много +
-развива мусколите
-укрепва дихателните органи
-увеличава издръжливостта
и освен това е разтоварващо и приятно,поне за мен

[lcl]

Много мнения - много верни неща, но и малки неточности.

1. Контузии са възможни.
2. Наистина спомага за ръстежа.
3. Това жените дали правят големи рамене и гръб - зависи от това колко често плуват и какви дистанции (серии).

[MidnightCreep]

Нищо не каза засега.
Обяснявай,де.

[lcl]

Възможни проблеми:
1. Кожни проблеми
2. Мононуклеоза
3. Възпаление на ушите (отит)
4. Възпаление на очите (конюктивит)
5. Схващания
6. Контузии при неправилна техника
-
7. Раммени контузии - най-разпространените
8. Лакътни контузии - получава се при плуване с висок лакът или при неправилна техника; напрежението пада върху сухожилията в задната част на лакета (на мен лично ми се е случвала такава контузия)
9. Коленни контузии - засяга най-вече задна кръстна връзка (характерни са при бруст)
10. Контузии на стъпалата - възможни при dolphin kicks и flip-turn
11. Проблеми с гръбнака и шийните прешлени - при неправилна техника

Макар тези травми да се случват рядко, те са напълно възможни. Хигиената, плувните аксесоари, правилно загряване и разтягане, плуване под наблюдението на треньор и в рамките на възможностите намаляват значително риска от тези проблеми.

[MidnightCreep]

Много добре ми обясни,треньор ли си?
:P
Мерси.

[lcl]

Не съм треньор.

[DEviL_BG]

споерд мен плуването е прекрасен спорт
има много +
-развива мусколите
-укрепва дихателните органи
-увеличава издръжливостта
и освен това е разтоварващо и приятно,поне за мен

Добре казано , взе ми думите от устата

[lcl]

Понеже имаше постове, че нямало контузии, просто отговорих на тези мнения за да са наясно хората. И не четеш внимателно:

"Макар тези травми да се случват РЯДКО, те са напълно възможни. Хигиената, плувните аксесоари, правилно загряване и разтягане, плуване под наблюдението на треньор и в рамките на възможностите намаляват значително риска от тези проблеми."

[besten]

Аз ходя на плуване отдавна и искам да попитам има ли някой, който може да даде добра програма с която бързо и ефективно да се направи хубаво тяло. Не съм много отпуснат, имам леко коремче. Като казвам бързо не говоря за 2 дни да стане, но не и 2 години... До няколко месеца. Ходя три пъти седмично, но принципно мога и повече да ходя. Някакви съвети?

[DJACK]

Не смятам че тези който са решили да се занимават с мускули ще заместят плуването с залата.Но двете е идиалн ода се комбинират все пак аз не съм почитател на плуването.
Според мен плуването ще те орефели но няма да направи кой знае какви мускули,но твоа си е лчино мое мнене разбирасе и защото е еднообразно.

[PerfectStrang3r]

Плюсовете са много:
- развива мсукулите ( релефа как излиза... )
- отпуска те ( разтоварвам се от проблемите си )
- поддържаш форма ( когато не плувам съм мекотело )
- помага за растежа
- на плажа всички онемяват, когато видят човек, който може да плува

Минусите са: евентуални инфекции от мръсни басейни ( ако ходите на качествени места, това се премахва ), контузии на рамена и колена ( при добра разгрявка, добър треньор и ако плуваш за кеф, а не да си състезател, също се свеждат до минимум).

Спортът е уникален. Когато бях малък, всички ме караха да тренирам, но аз не исках и сега съжелявам. По време на стачките нямах какво да правя и се записах да плувам и от тогава, та до днес. Страхотно хоби е. Отпуска, кара те да се чувстваш много добре. Само ме е малко яд, че не владея бруста...

[VIP_SIMONA]

Най-хубаво тяло се прави с плуване,много полезен спорт-минуси няма

това е истината.

[Andreev]

плуването развива мускули, за който даже не знаеш,че ги има

[j_adore2]

Най - хубавият спорт.Има опасност от контузии,но са далеч по - малко отколко при някои други спортове.