Плосък корем

[Canis_Dirus]

Който има акъл и може да чете - да чете и да си прави изводите.

Провери в гугъл, кой е Ланс Армстронг и какво е Тур дьо Франс.

Един единствен човек ( или в случая един организъм ) никога не може да бъде доказателство за анатомичен факт. Именно заради това, когато се прави някакъв опит, под внимание се вземат резултатите от хиляди и се прави средно-аритметично заключение. Не знам кой е, но неговите "проблеми" може да изхождат от хиляди различни факти.

Интересни, че това го казваш ти, която говориш на база личен опит. Ако си беше направила труда да отвориш линковете, щеше да видиш следното:

Warning: This article includes references and studies. Bet you never thought you'd see that from me!

A couple of studies to support this:

Schuenke MD, Mikat RP, McBride JM.

Effect of an acute period of resistance exercise on excess post-exercise oxygen consumption: implications for body mass management.
Eur J Appl Physiol. 2002 Mar;86(5):411-7. Epub 2002 Jan 29.

Kramer, Volek et al.

Influence of exercise training on physiological and performance changes with weight loss in men.

Med. Sci. Sports Exerc., Vol. 31, No. 9, pp. 1320-1329, 1999.

Което са медицински изследвания правени с групи хора под постоянно наблюдение.
А самият автор е дългогодишен треньор, разполага с огромно количество тренировъчни и хранителни дневници и доста добре знае, кое действа и кое не..