кардиото е тъпо и скучно и помага много малко за загуба на мазнини.

Колкото и пъти да отидете на фитнес ще видите същите дебелаци да въртят като луди колелета и да бягат на пътеката - губят си времето.

Най-дефинирания човек натурално при това, който познавам не прави кардио и има 10 броя плочки на корема. Как става така?

Питайте Alwyn Cosgrowe.