Цитирай Първоначално написано от Chr!sSie
С коремни преси няма да отслабнеш. Защо не написа в гугъл "плосък корем", провери в tialoto.bg , търсиш в търсачката на форума - убедена съм, че ще намериш това, което търсиш. Успех
+1

А относно коремните преси - не съм съгласна, защо с тях работиш върху само една част на корема и няма особен ефект. Имаше едни упражнения в миналия брой на Космополитън (майския) и мисля, че те са много по-подходящи от пресите.