Първо, се пище обрЪч. Второ, няма някакви норми колко трябва да въртиш обръча. Трето, обръча е за извайване на талията и стягане на коремната област, а не за плоскост или там каквото беше казано. Плосък корем не се постига само с въртене на обръч.