Меню

[avril__fan]

Плс помогнете ми че трябва да правя примерно меню за подрастващи между 10 и 15 год. Калориина норма за деня-1500-2000 калории
брои на хранения -закуска, първа доп. закуска. обяд. втора допълнтелнна закуска, вечеря. Плс помагайте благодаря предварително

[BAD_KID]

Здравей попринцип не разбирам много от хранене и диети обаче намерих една тема в която дават съвети за храненето там също тише и калорийте на някой от храните може да ти е от полза в създаването на менюто ето го и линка http://www.teenproblem.net/f/viewtopic.php?t=31884 Успех

[Rockkk]

Хахахха и аз уча в у-ще в което ни караха да го правиме(ти къде учиш)?Ам та по темата к'ва е нещо доста трудно и немисля,че някои от форума ще ти помогне....

ПП ще се опотам да си намеря мойто,но мойто беше за хранене на възрастни хора(доколкото помня и имах 5ца на него)