НАЙ-бързата е същто супер лесна.В продулжение на примерно 10 дена ядеш само плодове и пиеш мноооого вода,ако не издържиш (в което съм поети сигорен) си купи от лафката некви солети ОБИКНОВЕНИ!!Само да не ти стане това режима ,] Разбира се и много спорт! Аз лично така свалих за 10 дена 4 кила!Ама трябва да имаш много голяма воля.Излизай повече (разсейвай се) за да не мислиш за сладка баничка!