Здравейте.Аз съм на 16 години,момче.Мога да ходя на фитнес 4 пъти седмично като във фитнеса има изобилие от уреди.Ако можете да ми направите програма за релеф и оформяне като си имам килца за оформяне Благодаря на отзовалите се