Тегло

[BulgariaZaBulgarite]

97кг.

абе майна много се дразна от такива като теб европеиския по кик бокс е 54 кила и ще се качи враз теб и ще те смаже от бои че ще умреш от срам после като нямаш конкретен отговор не пиши простотии тука сме за дда се опитваме да помагаме не да се хвалим , от тея 97 колко % fat ?


по темата в бб-теам.орг (ако не се лъжа за името на саита) има хубави програми за качване на маса и може да попиташ каква храна да ядеш и колко и кога , наи вече кога пожелавам ти успех и се поинтересуваи изучи всичко защото примерно аз започнах да се тъпча и да ходя на фитнес интензивно само с упражнения за маса качих 10 кила за отрицателно време но шкембето си казва думата... затова всичко трябва да се качва равномерно мисли преди да правиш нещо с тялото си

Ми брат аз съм 195см. и килограмите ми стоят нормално. Направи си сметка? При 195см. колко искаш да съм? 60кг?