Цитирай Първоначално написано от radoslava
hora q mi kajete kak da otslabna v gornata 4ast na krakata.imam si hubavo tqlo no krakata mi sa mn muskolisti.kato ti4am stava o6te po zle krakata mi stavat o6te po muskulesti.
??? blagodarq vi predvaritelno!!!
Еййй това ме разби Искаш да отслабнеш,а нямаш мазнини,които да бъдат премахнати И как мислиш ще отслабнеш като размера на краката ти е такъв заради мусколната маса?!
П.П. Не спирай да бягаш,защото може да се отпуснеш и става кофти картинка Просто намали растоянието,темпото и напрежението А може и да пропускаш няколко дена (ако бягаш всеки ден сега бягай през ден-два)