Цитирай Първоначално написано от Chacho
По честичко да си миеш лицето, просто с вода.
Това е най-голямата грешка, която можеш да направиш! Ако искаш да имаш по-малко пъпки и черни точки тогава си мии лицето максимум 2 пъти на ден, (сутрин и вечер примерно)не е много хубаво да си миеш лицето твърде често, тези естествени мазнинки по лицето помагат на кожата, а ти като ги махаш постоянно - курец! Ако си се изпотил или нещо можеш да си подсушиш лицето лекичко с някоя кърпичка, но не и да се мокриш. Също така сапуна е вреден, ако можеш да си купиш от тези вода-пяна ще е много добре.
Можеш да пиеш бирена мая, специално заради Витамин А и Е и малкото цинк, който съдържа. Можеш и да пиеш по 20-35мг цинк на ден, но не повече, защото може да се натровиш, така че внимавай с него.
За Зинерит - не знам.